Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
19:43 

День 2

Радомира

Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....
в 12

2. Сегодня я встала...
в 10 утра меня ращбудила малышка, и мирно уснула) поэтому утро прошло спокойно))

3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?
завтрак - кукурузная каша, панкейки
обед - суп, гречка, кабачки тушеные, печеньки
первый ужин - суп
ужин - картошка с тушеными кабачками
Перед сном - рисовая каша, чай с зефиркой

4. Что я сегодня носила в течение дня?
Штаны, футболки
Джинсы и футоблку, хотя хотла одеть платье(

5. Что я сегодня сделала для себя?
прогулялась в Академгородке

6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7

"Разбираем завалы в своей жизни!"
дописываю отчет астрологу



Мои цели
1. Я хочу научиться выражать свои эмоции
Напряжение связано с мамой и какими-то проблемами с ней в прошлом. Это точно. Как-будто я на нее сильно обижена...хм...

2. Я хочу вышивать картину каждый день
Навожу порядок в нитках, распечатала схеу к вышивке

3. Я хочу заниматься медитациями и практиками (Олеся Шишкина и не только) каждое утро/вечер
Эта практика в исполнении оказалась намного проще, чем я думала) сегодня продолжу

4. Я хочу научиться вставать в 6 (7.35 местного времени) утра и ложиться спать в 21 час по солнечному времени.
Хочу лечь спать часов в 12, а до этого дописать отчет.

5. Проект "365"


Инсайты
Я хочу придумать себе работу, которую можно делать дома. Конечно, всегда есть прекрасный вариант - организатор тренингов. Осталось понять, что меня останавливает.

@темы: марафон

URL
Комментарии
2013-08-14 в 19:55 

Dea.
My log saw something that night.
как интересно! сразу подумала: "а как бы я вела подобное?"

2013-08-15 в 09:05 

Радомира
Оказывается, ничего сложного нет) просто каждый день делаешь маленький шажок к цели)) я думаю, еще придумать вопросов, над которыми работать... Нет, скорее они сами возникают по ходу)

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

По Дороге К Мечте

главная