18:45 

День 4

Радомира




Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....

В 22 часа


2. Сегодня я встала...

в 9.30



3. Что я сегодня ела в течение дня (записывать все!)?

завтрак - рисовая каша, печеньки
Обед - суп, рыбные котлеты, курица
ужин - суп, рыбные котлеты, картошка


4. Что я сегодня носила в течение дня?

Брюки, футболки


5. Что я сегодня сделала для себя?
Ничего(



6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня

5



7. Десять благодарностей за сегодняшний день
1. Маме за помощь с малышкой днем
2. Маме за мяско
3. Алиске за то, что она сейчас спит :)
4. Дяденькам за новый интернет
5. Интернету за то, что он не всгда тупит
6. Миру - за погоду
7. Папе за помощь с коляской
8. Мне за воспоминания
9. Продавцу - за найденные два зеленых яблочка
10. Мирозданию - за помощь в осуществлении мечты ^^


"Пишем письмо родителям"
В процессе


Мои цели
1. Я хочу научиться выражать свои эмоции
ничего


2. Я хочу вышивать картину каждый день
Навожу порядок в нитках.


3. Я хочу заниматься медитациями и практиками (Олеся Шишкина и не только) каждое утро/вечер
Мур! Все хорошо)



4. Я хочу научиться вставать в 6 (7.35 местного времени) утра и ложиться спать в 21 час по солнечному времени.
Сегодня снова рано лягу, организм не восстановился после вчрашнего(


5. Проект "365"
вконтакте




Инсайты
Ночью не спалось пару часов, всякие умные мысли в голове гуляли. Пожалуй, самая интересная - это воспоминания о поездки в Хакасию, где мы были в пещере. Я вспомнила все подробности тех трех дней, и то, что я смогла сделать: абстрагироваться от животного страха и выбраться наружу. После Хакасии была поездка на тренинг на Алтай, а в уже в сентябре моя жизнь сильно изменилась. Потому что я знала, что могу больше, чем от меня ожидают, а в голове не было страхов, стереотипов и негативных мыслей. Это и есть мой секрет успеха. Спасибо, что напомнили.

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

По Дороге К Мечте

главная